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铂金用户
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:304 p% w z5 ?7 J1 |% K2 f 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:236 p5 Q9 t; z+ Y 效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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千足金牌会员
思维认知 发表于 2026-2-25 01:55 ' |8 u7 ~; z9 f' ^. `6 m原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 ( j, A1 t4 p, D/ f8 ~看来这些食品确实也是相当给力
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 : s; I5 k* h9 V1 _只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 ! R# ]4 f' L4 S8 b还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:569 v$ S; ? s6 j/ j 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:37/ ^/ a" {% a4 w5 t6 D 体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24# J0 i# Y& I, I$ X, B8 X 食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36 6 C( ]5 V: ~" S$ [' j生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:323 X5 O: N7 l- P- \0 G- M4 n 确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 . `) i* M- s: W. V/ K3 ~$ t3 h, e锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41 9 d2 P5 B4 I @% c- v反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07 ) F2 O9 U1 I' t- p+ D3 I, H. S没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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