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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 ; w; d! y: }1 ]- M- z8 ?' [锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:187 B8 C" U' N) n- B6 T 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 " C9 Y& S8 X+ [: ]: u% F; \这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 3 w$ ?. c( m% Q _ ^5 m生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02; {5 b1 L9 e3 v/ g 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30: v! D0 G' O3 W) i+ l 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20) M4 W) p- `# U- n 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 - z h( Y1 v+ B: o0 l锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 " p: u5 u$ l. u$ ~3 m1 I' x/ x9 d# @$ ?只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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