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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:301 }. _* k" D5 f0 i4 ?- ] 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 " l5 \: [ J, \0 {只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20; J1 ? c' e; N$ s7 U 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 - W: {$ y3 X4 u+ {& E8 S生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 4 d3 l# k* H9 E; t! ?吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30; T4 \8 T5 ]4 N+ j. c+ n 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 g: ^, v) S# z/ z( v/ g 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30# [; A1 X( x' f8 z+ Z 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 + c- ~2 s1 x4 x只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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