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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59: [ F) y$ L0 n+ B: D+ e" t4 d 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 o( B8 Q, Q% }* a& O! ^ 确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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千足金牌会员
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:593 P0 z( K' `5 Q3 L# N; r' F, O 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 V) R6 s+ q( J0 H" d, D# A8 I晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36 9 r* H% {/ f3 ?2 `0 ?. X* T* ~喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19/ B8 G* U0 O, ~8 x$ M9 W 没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13& i) L9 }; f" ~) ]. Q2 d3 \6 W/ n 这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41 1 T, g# t$ ?+ F9 g一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09& [1 O. \1 A* L$ O 看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41 - I) Y ]1 D* i+ ]* p- e身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:327 e: N7 h8 d* M2 g 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:052 j, C5 B$ }# R% S 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 ' W' {: A# e& A2 Y+ w% j* }2 g晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 & \1 M- i$ Q }别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 # n$ N9 m; C9 F+ d作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
