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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59( i% A, T/ R, V; ] 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 4 M' T- u: Q/ ^: e& P; }确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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钻石用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:594 l/ T" U( G3 z( t7 Q' L1 ~ 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 ) W: ^1 V! o7 O( Z, E, u晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:367 \# Y H! @! i5 R" G 喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 / D$ N# ^ R. K没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:138 `. A5 [- C5 O% _1 a/ H 这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41: m; m4 P" _/ i' c2 j6 @+ v' M8 N 一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 $ N5 D: H4 f/ |+ P- B; R看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41# X% X; n! U. C( e4 n' J( K 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 x" p/ \1 A' P; y+ U 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 / v; q& ~/ |/ ~" ]+ t# M$ X多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47, }3 `0 m4 p9 n8 P 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 $ J& e- K: N1 P6 J* r7 f# l7 k, S别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19. ^4 Y0 M" |8 d 作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
