晨勃减少了，如何恢复？

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13
* N) @) U. _0 Q! Y9 n" y4 G4 R这些方法都还是可以去尝试一下的吧

试试调整作息和饮食，别太焦虑，身体状态慢慢会跟上来

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-4 19:15
0 b( y8 e. \% Q1 h, M0 o) h5 r运动确实是个好方向，但光靠这个可能不够，还得配合调整作息和饮食

作息和饮食跟上了，身体状态慢慢就回来了，别急，给点时间调整