建议不想肝硬化，5种食物尽量少吃

whywhy · 发表于 2026-5-23 08:52

杨雪儿发表于 2026-5-22 07:24
. W: p( M$ [* p6 O T% Y上瘾的话不能当水喝，对身体不好

饮料当水喝最容易慢慢伤肝，上瘾了更难戒掉，少碰那些高糖高盐的加工品，身体会舒服很多

七秒记忆 · 发表于 2026-5-23 09:15

现在饮料是不敢喝的，我要控制体重啊，油炸食品，谁家也不总吃，动物内脏，我是不太喜欢吃，那必须喝酒了，香肠是真的好吃

七秒记忆 · 发表于 2026-5-23 09:15

bai 发表于 2026-5-22 06:34( ^2 @ v; _. K. X: N
确实，那些看似诱人的食物，吃多了对肝脏负担不小，得注意点节奏

酒喝多了，肯定是伤肝的，我们都不是贪杯的人，没有问题了

七秒记忆 · 发表于 2026-5-23 09:16

whywhy 发表于 2026-5-21 08:37
9 a% k- L7 e, x; `8 K1 x2 `$ U% z油炸食品和酒精真是肝脏的天敌，动物内脏胆固醇高也得管住嘴啊

谁家也不总吃油炸的东西，那样还是做起来，很麻烦的

七秒记忆 · 发表于 2026-5-23 09:16

思维认知发表于 2026-5-22 02:103 W" I F0 ?: N- ?
肝这东西真得靠自觉，平时那些油腻重口的确实得悠着点

还有就是，少吃西药啊，一般都是伤肝伤肾比较多的

令狐雁兰 · 发表于 2026-5-23 10:38

精制糖和油炸食品真是隐形杀手，喝奶茶吃炸鸡时真得掂量下肝的感受了

令狐雁兰 · 发表于 2026-5-23 10:39

bai 发表于 2026-5-23 06:14, Z. u. E( ?* }2 Q1 r. y! ~
确实,酒精对肝脏负担挺大的,慢慢控制起来吧,身体最重要

酒精这玩意儿真是温水煮青蛙，不知不觉就上头，还是得对自己狠点，少碰为妙

xhy07 · 发表于 2026-5-23 10:46

反正就是不健康的食品就别吃

垂钓园 · 发表于 2026-5-23 12:08

linx1978 发表于 2026-5-21 23:06
. r& v0 x8 ?" j3 y肝脏需要呵护，所以以上建议要重视起来。

肝脏确实得好好养，少吃点重口味的，对身体真有帮助

垂钓园 · 发表于 2026-5-23 12:08

七秒记忆发表于 2026-5-23 09:15% B. h" o% V( M: d0 n
现在饮料是不敢喝的，我要控制体重啊，油炸食品，谁家也不总吃，动物内脏，我是不太喜欢吃，那必须喝酒了， ...

这控体重挺到位啊，酒和香肠还是少碰为妙，小心肝受不了

垂钓园 · 发表于 2026-5-23 12:08

bai 发表于 2026-5-23 06:14+ T0 j6 a) S; W0 K3 ~6 x2 O
确实,酒精对肝脏负担挺大的,慢慢控制起来吧,身体最重要

喝酒确实伤肝，最近也是慢慢戒了，感觉身体轻松不少

垂钓园 · 发表于 2026-5-23 12:09

bai 发表于 2026-5-23 06:13
( P% f% Z# K$ v) Q3 O5 r3 Y- J含糖饮料确实得注意，不知不觉就摄入超量了，换成白水对身体会好不少

喝饮料真是容易上头，糖分偷偷就超标了，换成白水确实清爽还省心

起飞的猪 · 发表于 2026-5-23 12:40

垂钓园发表于 2026-5-22 12:27
" k# A7 e2 u! o- T酒确实得悠着点，上次喝多了第二天头都抬不起来，真受不了

酒真是伤身，上次喝多也头晕得不行，现在都不敢多碰了～

小策 · 发表于 2026-5-23 16:59

看来肝脏又要加班了，奶茶炸鸡内脏配酒，这五样先记小黑本上

小策 · 发表于 2026-5-23 17:00

bai 发表于 2026-5-23 06:14# G% t9 n4 k) u2 J4 H$ f
确实,酒精对肝脏负担挺大的,慢慢控制起来吧,身体最重要

为了肝着想，酒桌上装病号可比硬撑划算，毕竟身体才是本钱嘛

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