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令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:41 - L8 V+ t! M$ u8 c% t' D# c8 g走开那几秒比硬扛强多了,回来往往发现气早消了一半
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令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 # O( R/ i/ E4 |3 o独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
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令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40: ]' @: O0 t. x1 m# `2 a 坏情绪上头时一般灌杯冰美式,或者直接开把小注热热身转移注意力
垂钓园 发表于 2025-12-3 12:55 & ]# O5 b1 {# a0 n1 f一般会先去散个步,让脑子空一会,情绪就慢慢淡了
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40/ q. E6 z" V- l 独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
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whywhy 发表于 2025-12-3 14:12: \% N, s# Y& b7 I 遇到坏情绪时,通常选择静下心来,找个安静的地方冷静一下,给自己一点时间和空间来平复情绪 ...
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 2 Q6 L7 S& H" [' @1 p独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 . G) R/ z, R i N( ?0 a: z; ?) \/ a坏情绪上头时一般灌杯冰美式,或者直接开把小注热热身转移注意力
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