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有效管理个人时间对于我们来说至关重要，时间每日只有24小时，怎么分配才不至于让我们在这繁忙的生活、工作、学习、娱乐中手忙脚乱，无所适从，白白浪费了呢？在我看来，可以按一下方法去做：5 }" m& F. i( i) i- o
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1、 罗列任务清单并制定计划：每天晚上列出第二天要完成的任务，按照重要性和紧急性进行排序。什么时候该做什么事，都要写得清清楚楚，明明白白。尽可能的在规定时间内完成各种事项，甚至要提前完成事项，以给有突如其来的意外事件预留时间处理。这样做可以帮助你每天做事有条理，不会手忙脚乱。
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2、合理利用碎片化时间：一整天当中有很多碎片化的时间，如坐公交、上厕所、吃饭或排队买单时，可以好好利用这些时间来完成一些小事，如回复信息或阅读。0 J$ M3 o* Z8 ?- S$ J. Q
5 X H+ h) Z5 ?: M3 \3、拒绝拖延症：拖延是一种坏习惯，会严重影响时间管理，打乱行动计划。时间一到，就应该立即行动，避免拖延。比如早上闹钟响起，就要立即起床，而不能赖床。7 O9 S2 y+ t4 l" i/ |! ]
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4、早睡早起：保证充足的睡眠是应对一整天工作的基础。良好的睡眠质量有助于提高第二天的工作效率。
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5、为每个任务设置时限：给每个任务设定一个合理的完成时限，超出时限就应该等到下一个空闲时间去完成。这一方面有助于帮助提高速度，在规定时间内完成任务，另一方面也不会挤压下一个任务的完成时间。7 {' j4 m& B$ P6 y. C- E* a9 o
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发表于 2024-7-16 11:53
