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杨雪儿 发表于 2026-5-17 06:51 & e T& u. r* s自己的情绪如何控制也比较难？
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linx1978 发表于 2026-5-16 11:40 * r! v9 M5 O: W+ z: {) p能吃能睡的状态，才会让身体变得健康。
壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:14 - Q3 b+ d; l2 z; T9 a生活中难免有些不顺心，还是得学会调节心态，急火攻心确实犯不着啊
蔬菜沙拉 发表于 2026-5-16 18:598 Q% i( r1 E) y& O6 n% R 胃垮了啥策略都白搭，先养好胃口再谈稳单
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linx1978 发表于 2026-5-16 11:39 . F1 y* {: v ^' @是的，遇到不顺的时候，就会感觉没有胃口。
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:488 ~5 S5 G) R+ L8 R- b 真的，胃一不舒服，整个人都蔫了，得学会放过自己才行
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铂金用户
壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:13 ( k9 v, V: c t" ?憋着确实伤胃，有啥不爽趁早吐出来，自己身体舒坦比啥都强
whywhy 发表于 2026-5-18 09:139 D1 v4 z1 b- @: v2 H3 f 紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑
xhy07 发表于 2026-5-17 06:375 Y4 c {) \& Z* N 情绪会伤身体啊，这是都知道的事情
linx1978 发表于 2026-5-16 11:39* {) N$ n3 r3 O ^, z& A: i 是的，遇到不顺的时候，就会感觉没有胃口。
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起飞的猪 发表于 2026-5-18 12:56 - |! u* y& C/ ?5 h懂那种感觉，压力大到胃都揪在一起，后来学会深呼吸慢慢缓过来，真的挺过来了 ...
whywhy 发表于 2026-5-18 09:14! r' f4 }1 a* Q& m6 n3 f 是啊，胃就是情绪的出气筒，闷着气早晚得闹毛病
垂钓园 发表于 2026-5-18 12:32- d; x+ E- H% j3 `9 H( ? 懂，一紧张就胃疼，饭都吃不香，真是受罪
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48+ a( ?; W/ o, J 嗯呢，也是，一憋住气就胃疼，得学会及时说出来才行
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-5-18 12:57
