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奔四 发表于 2026-5-4 16:52 / N! i2 [4 e+ M' T" f这个也是可以看看了,反正自己感觉的来的呢,哈哈无所谓
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linx1978 发表于 2026-5-5 00:50- M+ a0 h9 q, p* |7 Z+ ]2 B6 f$ w3 ? 这也是要视情况而定,不会什么都不干净想这些事吧。
aaxmmx 发表于 2026-5-4 13:54 & n% a z! O, }原来也是可以一个星期一到二次的啊,不错不错
山区奥特曼 发表于 2026-5-5 10:03 ' L8 ], O1 Y; K0 p; P( C" ^' @- a这个确实是可以顺其自然的才是最让人舒服的了
令狐雁兰 发表于 2026-5-5 10:32 1 y& B* a" ?! [年纪上来了确实讲究个火候,与其数着次数不如把劲儿用在刀刃上,舒服才是硬道理 ...
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小策 发表于 2026-5-4 17:53 9 |0 H: C- K+ e四十岁后节奏得跟着感觉走,质量到位比数次数舒坦,跟年轻时候那套不一样 ...
垂钓园 发表于 2026-5-4 12:41 5 l8 _( Z7 p5 |! ?身体感觉才是硬道理,要硬撑,看自己状态来最稳妥
山区奥特曼 发表于 2026-5-5 10:02 6 ]# [+ q/ w( K1 _一般都是要视自己的身体来决定的
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