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千足金牌会员
小策 发表于 2026-3-18 18:41 0 r8 x! w4 R5 y9 D/ N( R2 t w( P6 A看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限
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垂钓园 发表于 2026-3-18 12:06 . h9 i5 E# B' D4 @: i喝酒确实不咋好,尤其天天喝,身体扛不住啊
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钻石用户
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:302 t- V$ E5 f% [) i/ H 平时不注意吃喝,真容易给身体添堵,得留点心眼儿
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-18 20:40 u( Q# Z. B7 R. ^2 _ 确实得改,有些习惯不知不觉就中招了,早点调整更踏实
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铂金用户
aaxmmx 发表于 2026-3-18 12:17 8 y9 F5 d5 I( P0 m# x+ e老话说的还是非常有道理的了,要细水长流的
bai 发表于 2026-3-19 06:28: t! K$ \% p- u8 `! M+ s& ` Q 是啊,平时吃东西确实得多留神,有些习惯真得改改了,不然真可能出问题 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:33( A& o+ G6 R) X5 N) D 这个还是要谨慎选择为好不能太过了
小策 发表于 2026-3-18 18:42! V/ J) O5 Z! H3 v 确实,养生就像流水一样,得慢慢来,急不得
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小策 发表于 2026-3-18 18:41 9 z" Q$ h9 e; c6 E8 s% S看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限
垂钓园 发表于 2026-3-18 12:06 # K" \6 q9 f, {4 t9 D2 O i原来平时爱吃的甜食和烫饭,还真可能埋下隐患,得改改这习惯才行
令狐雁兰 发表于 2026-3-18 11:20: q: _, b* a6 m6 T4 m 酒这玩意儿像慢刀子割肉,能少碰就少碰,保命要紧
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令狐雁兰 发表于 2026-3-18 11:20. e2 T9 h: _4 n. P. }2 K# Z 酒这玩意儿像慢刀子割肉,能少碰就少碰,保命要紧
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:32! E/ ]# E- j3 P' u 这些都是要了解一下对我们有帮助的
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