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海燕硕士
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千足金牌会员
cwx1994 发表于 2026-3-17 05:40 $ H' _9 ~8 \! o: }+ B2 j) v瑜伽的很多动作都不容易完成,能够坚持的都是狠人
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金牌会员
山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:154 n; w4 j9 v8 _+ T0 P) G 身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13+ Z' l; F$ H/ x/ E' y; C+ i! J8 W 能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14) y0 d- n4 n/ [1 a 一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32 ) y8 f6 u8 }1 L; S0 s而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 8 M# b8 r" N. Y/ f: q d如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42 1 Z, G5 q0 O* ~% K' q% J7 G这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 ) s1 k2 [- h" d9 A" S8 W如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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