影响性功能的常见因素与调节方法你知道哪些？

小策 · 发表于 2026-2-11 18:36

do68229 发表于 2026-2-11 15:51
2 F& ~& Q% s4 B, `4 O9 A9 `, F- ~保持乐观心态，积极治疗基础疾病，改善生活习惯会好的

确实，心态和习惯调整是基础，配合治疗慢慢来，身体状态会逐渐改善的

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-2-11 21:03

yb454553 发表于 2026-2-11 06:398 t/ K1 L& B* h/ A. n0 d. k! i2 s) k, h
这个确实挺关键的，必须要好好的调理

调理这事儿急不得，慢慢来，身体状态跟上了自然会有改善

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-2-11 21:03

小策发表于 2026-2-10 16:59( z7 a4 v0 \' _' m7 W9 T
除了激素和循环，情绪压力和睡眠质量这些软因素也常常被低估，其实影响同样直接 ...

情绪和睡眠真能拖后腿，状态一崩啥都白搭，稳住这两点比补剂管用

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-2-11 21:04

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:486 j# |4 o2 g$ {- r6 z; @/ W
所以在饮食调整方面的话呢自己也是要多多注意一下的

饮食确实关键，试过戒酒加补锌，效果还行，平时都吃啥调理

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-2-11 21:04

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:49! N" u* {5 Y3 f7 b- D
生活中的一些细节，确实还是要自己多注意

细节这东西吧，真不是说说的，平时不注意回头准后悔

一路前行 · 发表于 2026-2-11 22:33

性功能涵盖性欲兴奋高潮与恢复，依赖激素循环与神经系统的协同运作

一路前行 · 发表于 2026-2-11 22:33

江南一起发表于 2026-2-10 16:47
/ q1 W0 s( x& s5 @$ X9 @3 y影响性功能的因素涉及生活方式和心理状态的

睾酮雌激素调控欲望，血流保障勃起，神经传递刺激

一路前行 · 发表于 2026-2-11 22:33

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:48, U: E( Y+ V) m/ T& Y* D
有时间的话呢，适当的进行一下运动也可以啊

饮食运动戒烟限酒是根本改善之道，稳住生活节奏

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[两性生活] 影响性功能的常见因素与调节方法你知道哪些？