被攻击时，如何用心理韧性温柔反击

yb454553

最烦这样的人了，所以说这样的人我要远离这个以后都不和他们说话

bai

看起来确实挺有道理的，理解对方的投射确实能让自己少点情绪内耗

bai

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-16 22:22
0 U# m5 k- J3 V& ]看透了就懒得吵，他骂的其实是自己心里那点破事，笑笑就过去了

确实，理解对方内在的焦虑能让保持冷静，这种从容的回应本身就是最有力的态度

飞舞倾城

很多人是会攻击人的，这时候我觉得回击是对的，否则攻击会更多

左西右东

有些人的话确实是这个心态有问题，像这种人就要少交往

左西右东

yb454553 发表于 2026-1-17 06:48
这种人确实是不要去理他们的，这种人就是嫉妒心太强才会这样

6 q3 `/ X1 w3 n/ }2 j尽量的不要去理会，否则会给自己搞来更多的这样一些麻烦的呀

左西右东

cwx1994 发表于 2026-1-17 06:34
3 w- w8 r+ q" S/ q% p- f2 z7 V4 e% U, r这样的做法也是非常正确的了，他自己的心里肯定是会有不好的事情了

这种说法确实是没有问题，我觉得有些东西的话，要自己能够明白就好

鸟鸡鸡

我一般都是不温柔了啊，因为都是被攻击的啦。

鸟鸡鸡

yb454553 发表于 2026-1-17 06:48
这种人确实是不要去理他们的，这种人就是嫉妒心太强才会这样

; I0 x$ J% ]* R可以这样去想也是可以的啊，也是看开一点啦。

鸟鸡鸡

cwx1994 发表于 2026-1-17 06:32
确实是会有这样的人了，他们心理不平衡了就会去攻击别人获得满足的

( ]8 ~7 k4 B+ H$ i* A' X7 T' _那是相当的多的啊，这样的人，也是存在的啦。

令狐雁兰

攻击像面照妖镜，稳住情绪它自现原形，反倒省了辩驳的力气

令狐雁兰

思维认知 发表于 2026-1-17 02:27
原来那些扎人的话不是冲来的，是他自己的烂情绪投射，以后遇到就当看镜子，既不生气也不委屈，稳了 ...

' ~% F6 V2 X; P看透情绪投射这事儿，比赢十场冷门还让人心里踏实，稳住就是大智慧

江南一起

面对言语攻击时最重要的是识别出这背后的原因，看程度再反击

江南一起

yb454553 发表于 2026-1-17 06:48
2 U+ |& [7 }+ ~6 d" b这种人确实是不要去理他们的，这种人就是嫉妒心太强才会这样

这种心理认知的重要性，遇到这种情况应该保持冷静，不要被对方的情绪所影响

江南一起

云水谣 发表于 2026-1-17 06:42
, n- E% C4 B4 j被攻击的时候很难保持平静，多半会言语犀利的攻击回去

! B0 y$ R; _* q7 l, m$ `不再轻易被情绪牵着走，而是学会透过现象看本质，认识到攻击者的真正问题在于其自身心理状态