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千足金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 & b2 M# k6 }2 b, a( ] O以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 9 Y* x$ O. x' r8 @暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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铂金用户
云水谣 发表于 2026-1-10 06:350 ^1 H9 B' E" H& Q% q `+ ]; G 一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 6 R( S: e& I% C/ s& q那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08/ t$ g: g- g# o5 I 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:574 G2 w3 S% r+ ~ 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 & A# u c: Y9 ^- x以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17* l" n. p6 O7 k# E7 `' v 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 9 |, S# V' s7 S) M试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 1 V! m4 @% O. v' }9 ~固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 3 `1 ~+ U* q4 r! L+ d那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 / \" x6 ?1 R% N% C$ B这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 & _+ A! R) J* o" ]" H7 J& g这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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