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金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 ) t- F) _/ O( Y* P以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:083 [9 x( I1 o1 ]0 W/ |8 r3 X1 n 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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千足金牌会员
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 6 S' y* N/ p5 {# n4 m* V6 Z* _一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 + g1 x2 k3 V) E6 B4 `, q' r那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:089 M6 R2 r9 g' i8 x 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57. k, B1 P' t4 a4 X4 R* s 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:524 W0 j0 }. M8 M; b0 @9 m u$ k 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:172 c. @' }' f( N: b+ e* | 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17! u0 r# d' N. R$ F5 g; l$ f3 g 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 7 }9 k: D3 w4 y& M. A! r( N$ B; C固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31# c% A: Z& g. u% P 那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 , A$ Z, G1 L g" W2 {2 W这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 1 |! |; |/ E) k2 k8 l这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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