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初秋2323a 发表于 2025-10-10 19:33 9 o& Z3 T7 p2 |/ b$ C) {- Z& _ f比较喜欢羽毛球,哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思
linx1978 发表于 2025-10-10 12:12 9 C7 R; H2 h8 f& x我也是旱鸭子啊,没办法只能选择在陆地上的运动了。
海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16, w+ l% `2 g4 c8 Z: Q 只要是有氧运动,还是不错的,这个比较适合一般的人群了。
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版主
飞舞倾城 发表于 2025-10-10 08:53' Z3 c, \2 u" O) b T7 ~ 现在最喜欢的是跑步,慢跑,有氧运动,适合年轻人,还不错
a东序 发表于 2025-10-10 11:34* x& r. l% F: h& ~ 我最喜欢游泳,不光全身运动量大,还特别解压。下水那一刻,整个人都放松了,连烦心事都能漂走,夏天泡一泡 ...
linx1978 发表于 2025-10-10 12:11 0 c+ G/ m ~2 {7 W8 H1 d4 X0 L我喜欢骑行运动,一部单车可去到很远的地方去散心,同时也达到了运动目的。 ...
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:260 H! Z8 u% |2 v0 ], ^3 j 慢跑确实舒服,有时候也跑,配速不重要,出出汗就通透
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钻石用户
linx1978 发表于 2025-10-10 12:14 ! {2 Q! ]/ l6 W+ w( a3 X我很久没有打乒乓球了,小时候特别喜欢,现在都快把乒乓球技术忘记光了。 ...
海棠无香 发表于 2025-10-10 12:165 [$ T1 A" s, j; J% U; `7 | 只要是有氧运动,还是不错的,这个比较适合一般的人群了。
百万富豪 发表于 2025-10-10 09:07/ b, n3 a6 x+ n$ n; C 感觉跑步和游泳都不错,但是自己是旱鸭子,就只能怪跑步了。
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海燕硕士
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26 * [; G% `: f T; } z: I" j/ H2 u慢跑确实舒服,有时候也跑,配速不重要,出出汗就通透
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