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海燕硕士
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23 % W, J6 K# {/ f, h& s6 t# f5 a- L是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
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linx1978 发表于 2025-7-28 23:25 $ A% E3 q& z. g; S- o我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志，特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...
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钻石用户
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36 # R: H, x! g; B; |/ e0 j( ]9 m; U9 i; V这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23 $ p3 ~: I0 @# ~* C4 _+ Y) V是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23' `$ N) w) F2 w9 `8 W2 X! C 是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:56 / |" s" E6 d9 j+ y但是有的人很懒 而且抑郁症爆发的话 什么都不想做 其实做饭挺好的
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55/ ?: V2 M- H6 p) w d% o 睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
落叶归根 发表于 2025-7-28 20:427 E) ^8 Q ^ Z7 E+ X% l 听歌，有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目，也是可以解压和治愈人 ...
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shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:188 y- @$ y7 \8 Z$ P+ V- c. B" ^ 吃点好的买点东西，休息睡觉玩游戏解压方法太多了
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:366 e0 a) P; U% r6 U$ l& R- b @( ] 这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
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cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36 ) K' m+ s/ ]% @) ]; ~这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55 6 s4 F3 U3 J F2 q8 ?) d0 a睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
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楼主: 海燕归根
发表于 2025-7-29 05:36
