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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。* U/ q- A2 i. ?4 F9 y) d% v G7 ~
感受时光厚爱，美好尽收眼底。2 ?8 p+ P3 h! W# f: J* ~ @
' z. w3 `% X; ?- Q" t 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动 E, s% o- Q( ?" T
0 V9 n" G8 B5 s9 K8 S 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
0 s' w+ @$ ?5 i3 I- V 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。# N: `# o Q% }; s
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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三. 家里整洁，干净 m. P" k; f) d3 x
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。; T1 y2 Y( S4 O& d
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。' s! C0 [9 X1 ?1 H
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
" ^* G8 }, }9 h- v 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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四. 有时间，听听歌，练练字，
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9 p, [. H. o+ _5 N 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
u% `5 z+ r; z) Q! ^# L- j7 q0 z 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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; y% S# [: U6 M/ W( ] 五.持续学习，保持年轻的心
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 - M- t ^2 ^- ~4 M- K
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。$ D8 j/ S' I+ T1 D& `
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。- ^+ G8 k( x$ J' C0 C9 A
5 T# _* R, ~+ h: r/ f8 }# y( `- c 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 * }& Z" q8 {; P" T. t- R& |1 U
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发表于 2025-5-20 21:09
