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一. 活在当下0 }. M) l y9 [4 K3 K+ T
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
7 K- O" s8 x) N% ?4 y' e9 ] 感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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+ Z$ I7 m* }" V7 t" Z( V! O 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动# e$ x: e7 D2 q
- n4 _5 p9 ]' x) C3 U; W. O8 G: ^9 V 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。$ s2 c, ]3 z+ X% p( b8 y
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
% N. G7 B$ X7 X9 N+ P1 e6 Y5 [- U 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。6 E/ W# i! A( F3 w A8 Y1 l
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三. 家里整洁，干净; p/ n, E/ x Q' H: M+ w. g
6 C6 q4 G+ ^& w, X- r 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
. p! w% A: P& B9 J# w$ x2 B$ X 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
/ o2 f& v! W" Q: G: ?" S2 W 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
4 _$ L5 c& U: T 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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四. 有时间，听听歌，练练字，
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+ D' r" d* ]) C5 { 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。! F c8 U9 j& k. i4 c4 U; q
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心
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" [- }" S4 I3 p' ~ 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 4 Z0 D& ]9 d# X9 d1 q. b
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。# ?* E4 y- f# M) p
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。2 X" `+ K- D. w7 Z0 x5 R
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
