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展现出 发表于 2025-3-1 13:03: O% d/ T( Z0 s 体重是需要控制的,这跟个人健康挂钩,我也没特别的办法,就是尽量别吃宵夜就对了 ...
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海燕硕士
lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57- ?5 _3 U5 C+ N5 \& d. _4 }& z- s, ] 这个过年的这段时间,主要还是因为这个缺乏了锻炼的吧
落叶归根 发表于 2025-3-1 19:469 V6 t/ }6 H7 y) r" v! X 主要是会引起三高,这个可是很致命的,而且胖的人有一定概率中风等,我觉得胖是十分不可取的了 ...
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云水谣 发表于 2025-3-1 08:33 & i& k" L9 V( F/ J0 V' \体重的控制其实很难得,除了锻炼,饮食商业是要注意的
飞舞倾城 发表于 2025-3-1 08:361 C5 Z) J: m# [( h$ Q) F+ r7 e8 A, H 目前对自己的体重没啥焦虑的,没超标,也没想过控制
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lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57 : H7 r/ Q4 Q W% H0 J0 P) b$ G. V+ a这个过年的这段时间,主要还是因为这个缺乏了锻炼的吧
lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57( ~. w$ N# f0 O. b) }0 J, P 其实完全没有必要焦虑自己的体重啊,只要能够身体健康就好了
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奔四 发表于 2025-3-2 08:50 : p, H% N( f6 U. s$ h* c有道理,身体健康就好,其他的也是不纠结的了,我觉得
奔四 发表于 2025-3-2 08:49 9 ]9 P! f1 _: g# i7 l8 o+ U8 Q确实是,锻炼还是必须要搞起来的呢,不然就是难搞的了!
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