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奔四 发表于 2026-5-4 16:523 R* N# T5 j$ f7 I4 g 这个也是可以看看了,反正自己感觉的来的呢,哈哈无所谓
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linx1978 发表于 2026-5-5 00:509 }/ E8 c* B: } 这也是要视情况而定,不会什么都不干净想这些事吧。
aaxmmx 发表于 2026-5-4 13:545 o2 v' S1 Z& E5 ^; z 原来也是可以一个星期一到二次的啊,不错不错
山区奥特曼 发表于 2026-5-5 10:03# j6 g' D) T G, V! c) e 这个确实是可以顺其自然的才是最让人舒服的了
令狐雁兰 发表于 2026-5-5 10:32 9 D- S1 D9 _ o年纪上来了确实讲究个火候,与其数着次数不如把劲儿用在刀刃上,舒服才是硬道理 ...
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小策 发表于 2026-5-4 17:53+ Z+ K0 `! H! X2 s2 ^" y7 U 四十岁后节奏得跟着感觉走,质量到位比数次数舒坦,跟年轻时候那套不一样 ...
垂钓园 发表于 2026-5-4 12:413 o5 m, f5 F. h j 身体感觉才是硬道理,要硬撑,看自己状态来最稳妥
山区奥特曼 发表于 2026-5-5 10:02% p( \8 F" u) B [+ m$ }! |0 T 一般都是要视自己的身体来决定的
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